Libertad Emocional: Estrategias Para Educar Las Emociones [eBook]

FERRAN SALMURRI

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  • Nº de páginas: 208 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: PAIDOS IBERICA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788449315152
  • 1625 libros de Psicología educativa

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Aunque la evolución de los seres humanos ha sido meteórica, desde una perspectiva emocional no nos hemos alejado mucho de la prehistoria. Durante cientos de años el progreso y el crecimiento desde este punto de vista, han sido lentos y han estado llenos de obstáculos. Indudablemente, uno de los principales ha estado sometiendo nuestros sentimientos y emociones. El odio, la envidia y, sobre todo, el miedo, entre otros, han sido guías de nuestro comportamiento, más que racionalidad. El inmovilismo, la esclavitud emocional y la ignorancia de su propio potencial nos hace más fáciles de someter y dominar a los seres. Pero ¿qué tan libre de las prisiones y tiranías que a veces nuestros sentimientos y emociones se convierten? Actualmente tenemos el conocimiento para mejorar nuestra libertad emocional. El objetivo de este libro es precisamente poner sobre la mesa una parte de este conocimiento y por lo tanto servir como motivación y orientación para mejorar nuestra salud psicológica. En otras palabras, tener las estrategias necesarias para un mejor estrés y disfrutar de un mejor índice de felicidad y control de los pozos.

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